IT業界の飲み会って、正直ちょっと怖い…。そう感じていませんか？「理系の人が多そうだし、どんな話をすればいいんだろう」「お酒をたくさん飲まされたらどうしよう」なんて、不安に思っている若手社員の方、多いと思います。
でも、安心してください。実は、最近のIT業界の飲み会は「お酒の強要なし」が当たり前で、想像以上にフラットで楽しい場になっているんです。
この記事では、そんなIT業界の飲み会のリアルな実態から、苦手な人でも安心して参加できる3つの基本マナー、さらには上手な断り方まで、元IT企業の人事があなたの不安に寄り添いながら具体的に解説します。読み終わる頃には、「なんだ、怖がらなくても大丈夫だったんだ」と、飲み会への不安が安心に変わっているはずです。
IT業界の飲み会文化｜そのリアルな実態とは？
「IT業界の飲み会」と聞くと、どんなイメージがありますか？もしかしたら、静かで専門的な話ばかり…なんて想像しているかもしれませんね。でも、実際のところはかなり多様化していて、昔ながらの「飲みニケーション」とは一線を画す、新しい文化が根付いてきているんです。
まずは、そのリアルな実態をのぞいてみましょう。
「お酒の強要は過去の話」は本当？多様化する飲み会のスタイル
結論から言うと、「お酒の強要は過去の話」というのは、ほとんどのIT企業において本当です。コンプライアンスやハラスメントへの意識が非常に高く、個人の意思を尊重する文化が浸透しています。
無理に飲ませるなんてことは、今や「ありえない」という認識なんです。
むしろ、お酒が主役ではないコミュニケーションの場が増えています。ランチ会やボードゲーム大会、技術書を読み合う勉強会の後の懇親会など、誰もが気軽に参加できるスタイルが主流になりつつあります。
お酒が飲めなくても、まったく気にする必要はありませんよ。
多様化する交流の場
- お酒なしのランチ会
- 趣味を楽しむ部活動
- 勉強会後の懇親会
- オンラインゲーム会
このように、お酒を飲むことだけが目的ではなくなっています。共通の趣味や学びを通じて自然な交流が生まれる場が増えているので、自分に合ったスタイルの会に参加してみるのがおすすめです。
純粋に会話や食事を楽しむ雰囲気が基本なんです。
なぜ「飲まない選択」が尊重されるのか
IT業界は、論理的思考や個人のスキルを重視する傾向が強いですよね。そのため、個人の多様性（ダイバーシティ）を尊重する文化が根付いています。
お酒が飲めるか飲めないか、といった体質的な違いも「個人の特性」として当たり前に受け入れられるんです。そもそも、パフォーマンスが重要な業界で、翌日に響くような飲み方をする人は少なくなっています。
健康志向の人も多く、自分のコンディションを管理する意識が高いのも特徴かもしれません。
私が見た「イマドキ」のIT企業の集まり
私が人事をしていた会社では、金曜日の夕方に社内のフリースペースでボードゲーム大会が開催されることがありました。参加は自由で、お菓子とソフトドリンク片手に、部署も役職も関係なく盛り上がっていました。
そこでは、普段は静かなエンジニアがゲームの戦略を熱く語ったり、部長が初心者に優しくルールを教えたりと、仕事中には見られない顔がたくさん見られました。こうしたフラットな交流が、結果的にチームワークの向上にも繋がっていましたね。
会社の飲み会はどれくらいの頻度？費用は誰が払う？
飲み会の頻度や費用も気になるところですよね。これも会社やチームの文化によって様々ですが、一つの傾向はあります。
基本的には、参加を強制されるような雰囲気はほとんどなく、金銭的な負担も若手に配慮されることが多いです。
頻度としては、プロジェクトの打ち上げや歓迎会、忘年会といった節目のイベントが中心です。チームによっては月1回程度の定例会があるかもしれませんが、それも自由参加がほとんど。
費用については、会社が全額または一部を負担してくれるケースが多いのが特徴です。若手社員の負担が軽くなるように配慮されているので、安心して参加できますよ。
費用負担のパターン
- 会社が全額負担
- 傾斜がかかった会費制
- 上司が多めに払う
- 完全な割り勘は稀
特に歓迎会や全社的なイベントでは、会社経費で賄われることがほとんどです。会費制の場合でも、若手は2000円、課長は5000円のように役職に応じて傾斜がついていることが多く、若手の懐事情に配慮してくれる文化が根付いています。
歓迎会や忘年会が会社負担になりやすい理由
なぜ会社が費用を負担してくれることが多いのか。それは、これらのイベントが単なる飲み会ではなく、「従業員のエンゲージメントを高めるための投資」と捉えられているからです。
新しいメンバーがチームに馴染むことや、一年間の労をねぎらうことは、組織全体のパフォーマンス向上に繋がります。そのため、福利厚生の一環として会社が費用を負担する、という考え方が一般的なんです。
会社の経費で開催される場合は、気兼ねなく参加して楽しむのが一番ですよ。
会費制の場合、相場はどれくらい？
もし会費制になった場合でも、法外な金額を請求されることはまずありません。一般的な居酒屋であれば、3000円から高くても5000円程度が相場です。
事前に金額がアナウンスされるのが普通なので、お財布の心配もしやすいはず。もし金額が高いと感じたり、金銭的に厳しいと感じたりした場合は、正直に幹事に相談しても問題ありません。
IT業界は合理的な人が多いので、事情を話せば理解してくれることがほとんどです。
話題は仕事の話ばかり？意外と多い趣味やプライベートの話
「飲み会に行っても、仕事の難しい話ばかりでついていけなかったらどうしよう…」そんな心配も不要です。もちろん、仕事の話が出ることもありますが、それはプロジェクトの裏話や「あの時、実は大変だったんだよ」といった苦労話など、人間味あふれる内容が多いです。
それ以上に多いのが、実は趣味やプライベートの話。IT業界で働く人たちは、ゲーム、アニメ、漫画、ガジェット、音楽など、何かしらの「好き」を持っている人が多いんです。
共通の趣味が見つかれば、一気に距離が縮まります。上司の意外な推し活の話が聞けたり、同僚が同じゲームにハマっていることがわかったり、なんてことも日常茶飯事です。
飲み会でよく出る話題
- 好きなゲームやアニメ
- 最近買ったガジェット
- 週末の過ごし方
- キャリアの悩み相談
仕事の話に終始するのではなく、お互いのパーソナリティを知るための雑談が中心になります。特に、普段の業務ではなかなか聞けないキャリアについての相談ができるのも、飲み会ならではの貴重な機会。
リラックスした雰囲気だからこそ、本音で話せることも多いんです。
趣味の話で一気に盛り上がった実例
以前、あるプロジェクトの打ち上げでのこと。普段は口数が少なく、クールな印象のベテランエンジニアが、実は大のアイドル好きだということが判明したんです。
その話で若手社員と意気投合し、ライブのペンライトの色の話で大盛り上がり。その日を境に、二人の間には部署を超えた不思議な連帯感が生まれ、仕事上のコミュニケーションも驚くほどスムーズになりました。
こんな風に、共通の趣味は最高の潤滑油になるんです。
仕事の話は、むしろチャンスの宝庫
飲み会で出る仕事の話は、決して説教や自慢話ばかりではありません。むしろ、「あの新技術、どう思う？」「次のキャリアパスってどう考えてる？」といった、未来に繋がるポジティブな話題が多いです。
尊敬する先輩が、過去にどんな失敗をして、どう乗り越えてきたのか。そんな生々しい体験談は、どんな研修よりも学びになります。
自分のキャリアについて悩んでいるなら、思い切って先輩に相談してみる絶好のチャンスですよ。
コロナ禍で変化も！オンライン飲み会の実態
コロナ禍を経て、働き方が大きく変わったIT業界。飲み会のスタイルも例外ではありません。
オンライン飲み会が一気に普及し、今ではすっかり定着しました。これも、ITツールに慣れている業界ならではの強みですよね。
オンライン飲み会には、移動時間がなく、自宅から気軽に参加できるという大きなメリットがあります。終電を気にする必要もありませんし、自分の好きな飲み物や食べ物を用意できるのも嬉しいポイント。
一方で、通信環境に左右されたり、複数人が同時に話すと会話が聞き取りにくかったり、といったデメリットもあります。最近では、リアルとオンラインを組み合わせた「ハイブリッド飲み会」を開催する企業も増えてきました。
オンライン飲み会の特徴
- 場所を選ばず参加可
- 費用が安く済む
- 途中参加・退席が楽
- 終了時間が自由
特に「途中退席のしやすさ」は、飲み会が苦手な人にとっては大きなメリットではないでしょうか。「ちょっと子どもを寝かしつけてきます」など、もっともらしい理由で自然にフェードアウトすることも可能です。
自分のペースで参加しやすいのが、オンライン飲み会の最大の魅力ですね。
オンライン飲み会で気をつけたいこと
気軽に参加できるオンライン飲み会ですが、最低限のマナーはあります。まず、背景に映り込むものには注意しましょう。
プライベートな情報が映らないように、バーチャル背景を設定するのがおすすめです。また、話していない時はマイクをミュートにしておくと、生活音が入らず他の人の迷惑になりません。
そして、意外と忘れがちなのがリアクション。画面越しだと表情が伝わりにくいので、相槌を打ったり、チャット機能を活用したりして、聞いていることをアピールすると好印象です。
ハイブリッド開催のメリットと今後の展望
最近増えているのが、オフィスに集まれる人は集まり、遠隔地や家庭の事情で来られない人はオンラインで参加する「ハイブリッド飲み会」です。これにより、多様な働き方やライフスタイルに対応できるようになりました。
今後は、このような柔軟な形式がさらに増えていくでしょう。リアル参加とオンライン参加の間に温度差が生まれないように、司会者がオンライン参加者にも話を振るなどの工夫が、幹事の腕の見せ所になっています。
自分に合った参加方法を選べるのは、とても良い変化ですよね。
苦手な人でも安心、飲み会に参加する意外なメリット3選
飲み会のリアルな実態を知って、「少しだけなら行ってみてもいいかも」と思えたかもしれませんね。でも、やっぱり気が進まない…その気持ち、すごくわかります。
無理に参加する必要は全くありません。ただ、もし少しでも興味があるなら、飲み会に参加することで得られる意外なメリットがあることも知っておくと、少しだけ前向きになれるかもしれませんよ。
キャリアのヒントが見つかる？情報収集の絶好の機会
飲み会は、実は貴重な情報収集の場なんです。普段の業務では関わりのない他部署の人が、どんな仕事をしているのか。
会社が次にどんなプロジェクトを計画しているのか。そんな、社内報には載らないような「生きた情報」が飛び交っています。
特に、自分のキャリアについて考えている人にとっては、宝の山かもしれません。尊敬する先輩がどんなキャリアを歩んできたのか、どんなスキルを身につけてきたのかを直接聞けるチャンスです。
リラックスした雰囲気だからこそ、普段は聞きにくいような踏み込んだ質問もしやすいもの。「あの部署、面白そうだな」と思えば、異動のきっかけになる情報を得られることだってあります。
飲み会で得られる情報
- 他部署の裏話
- 新規プロジェクト情報
- 業界の最新トレンド
- 先輩のキャリアパス
これらの情報は、自分の市場価値を高めたり、今後のキャリアプランを考えたりする上で非常に役立ちます。ただお酒を飲む場ではなく、自分の未来のための情報収集の場と捉えてみると、参加するモチベーションも少し変わってくるのではないでしょうか。
キャリアに役立つ情報を効率的に集めるには
やみくもに参加するのではなく、目的を持って参加すると、より有益な時間になります。例えば、「今日は〇〇部のAさんに、あのプロジェクトの話を聞いてみよう」と事前にターゲットを決めておくのです。
そして、席が近くなるようにさりげなく移動したり、話の輪に入っていったりする。もし直接話すのが難しければ、Aさんの近くの席に座って、会話に耳を傾けるだけでも有益な情報が得られることがあります。
少しだけ戦略的に動いてみるのも面白いですよ。
私が飲み会で得た「お宝情報」の実体験
私がまだ若手だった頃、ある飲み会で隣に座った他部署の部長が、ぽろっと「来年からAI関連の新規事業を立ち上げるんだよね」と話してくれたことがありました。当時、AIに興味を持ち始めていた私は、その場で「ぜひ詳しくお話聞かせてください！」と食いつきました。
それがきっかけで、後日改めて話を聞く機会をもらい、結果的にその新規事業の立ち上げメンバーに抜擢されたんです。あの日の飲み会がなければ、私のキャリアは全く違うものになっていたかもしれません。
あの人の意外な一面が？人間関係がグッと楽になる
職場での人間関係って、仕事のパフォーマンスにも大きく影響しますよね。飲み会は、この人間関係を円滑にするための最高の機会の一つです。
仕事モードの時とは違う、リラックスした上司や同僚の姿を見ることで、相手への印象がガラッと変わることがあります。
例えば、いつも厳しい表情で仕事をしている上司が、実は大の猫好きで、スマホの待ち受け画面が愛猫の写真だったり。クールでとっつきにくいと思っていた先輩が、熱く好きなバンドについて語ってくれたり。
そんな人間らしい一面を知ることで、心理的な壁が取り払われ、翌日からのコミュニケーションが驚くほどスムーズになるんです。「この人にもこんな一面があるんだ」と思うと、仕事で少し厳しいことを言われても、以前より素直に受け止められるようになりますよ。
知ることができる意外な一面
- 上司の意外な趣味
- 同僚の家族の話
- 先輩の過去の失敗談
- 普段は見せない笑顔
仕事上の役割（上司、部下、同僚）というフィルターを外して、一人の「人」として相手を見ることができる。これが飲み会の大きなメリットです。
人間関係が楽になれば、仕事の相談もしやすくなり、結果的に仕事の効率も上がっていくという好循環が生まれます。
ギャップを知ると仕事がしやすくなる心理効果
これは心理学でいう「ギャップ効果」や「ハロー効果」に近いかもしれません。相手の意外な一面（ギャップ）を知ることで親近感が湧き、そのポジティブな印象が、仕事上の評価にも良い影響を与える（ハロー効果）ことがあるんです。
例えば、「猫好きな優しい一面を知っているから、きっと仕事でも根は優しいはずだ」というように、無意識に相手を好意的に見るようになります。この小さな意識の変化が、日々のコミュニケーションを円滑にし、働きやすさに繋がっていくのです。
実録！「あの人のイメージが変わった」瞬間
私の同期に、仕事のミスに非常に厳しく、少し近寄りがたい雰囲気の女性がいました。正直、少し苦手意識を持っていたのですが、ある飲み会で彼女が「実は私、週末はアイドルの追っかけで全国飛び回ってるんだよね」と満面の笑みで語り始めたんです。
その楽しそうな姿を見て、一気に親近感が湧きました。翌週、仕事でミスをして彼女に指摘された時も、以前のような恐怖心はなく、「あ、週末のライブのために頑張ってるんだな」と、なぜか応援したい気持ちにすらなりました。
その他大勢から抜け出す、自分を覚えてもらうチャンス
特に、入社したばかりの若手社員にとって、飲み会は自分の顔と名前を覚えてもらう絶好の機会です。大規模な会社になればなるほど、普段の業務だけでは、経営層や他部署のキーパーソンに自分を認識してもらうのは難しいですよね。
飲み会の場で、一度でも直接話をしておけば、「ああ、あの時の〇〇さんね」と覚えてもらえます。ただ「〇〇部の新人です」と挨拶するだけでなく、「実は〇〇というゲームが好きで…」といった一言を添えるだけで、相手の記憶に残りやすくなります。
後日、廊下ですれ違った時に挨拶を交わしたり、仕事で困った時に「そういえば、あの人に聞いてみよう」と思い出してもらえたりする。この小さな繋がりの積み重ねが、将来的に大きな助けになることがあるんです。
覚えてもらうためのコツ
- 笑顔でハキハキ挨拶
- 自分の趣味を話す
- 相手の話をよく聞く
- 翌日にお礼を言う
無理に目立とうとする必要はありません。大切なのは、礼儀正しく、かつ少しだけ自分の個性を出すこと。
聞き役に徹して、相手に気持ちよく話をしてもらうだけでも、「あの若手は聞き上手だな」と良い印象を残すことができます。
なぜ顔と名前を覚えてもらうことが重要なのか
ビジネスの世界では、「知らない人」よりも「知っている人」をひいきしたくなるのが人情です。何か新しいプロジェクトのメンバーを選ぶ時、重要な仕事を誰かに任せる時、上司の頭に思い浮かぶのは、やはり顔と名前が一致している部下です。
飲み会というインフォーマルな場で良好な関係を築いておくことは、将来のチャンスを掴むための布石になります。これは決してゴマすりではなく、円滑に仕事を進めるための立派なビジネススキルの一つなんです。
自己紹介に「プラスアルファ」を添える技術
自己紹介の時に、名前と部署に加えて、何か一つ「フック」になる情報を付け加えてみましょう。例えば、「〇〇部の佐藤です。
最近、キャンプにハマってます」とか「鈴木です。実家が農家で、週末は畑仕事を手伝ってます」といった具合です。
この一言があるだけで、相手は「ああ、キャンプの佐藤さんね」「野菜の鈴木さんか」と、あなたを他の大勢と区別して記憶してくれます。出身地、趣味、好きな食べ物など、何でも構いません。
あなたという人間を少しだけ豊かに見せる、その一言が大事なんです。
これだけは押さえたい、若手が知るべき飲み会マナー3つの鉄則
飲み会のメリットはわかったけれど、やっぱり社会人としてのマナーが心配…という方も多いでしょう。でも、安心してください。
IT業界の飲み会で求められるマナーは、堅苦しい作法ではありません。周りの人へのちょっとした気遣い、ただそれだけです。
ここでは、これさえ押さえておけば大丈夫、という3つの鉄則をお伝えしますね。
無理は禁物、スマートなお酒の断り方とペースの守り方
まず一番大事なのは、お酒に関して絶対に無理をしないこと。自分の飲める量を把握し、そのペースを守ることが、自分自身と周りの両方にとってのマナーです。
体質的に飲めない、あるいはその日の体調が優れない場合は、正直に、そしてスマートに断りましょう。
「飲めません」とただ言うだけでなく、「体質的にお酒が弱くて…」「明日朝早いので、今日はソフトドリンクで失礼します」のように、一言理由を添えると、相手も納得しやすくなります。最初に「今日はウーロン茶で参加します！」と明るく宣言してしまうのも一つの手。
一度宣言してしまえば、その後しつこく勧められることはほとんどありません。
スマートな断り方の例
- 体質を正直に伝える
- 翌日の予定を理由に
- 薬を飲んでいると言う
- 明るく宣言する
大切なのは、申し訳なさそうにするのではなく、堂々としていること。「お酒は飲めないけど、皆さんとお話しするのは大好きです」というスタンスでいれば、誰も悪い気はしません。
むしろ、自分の体調管理ができるしっかりした人、という印象を与えられます。
「飲めないんです」と最初に宣言する勇気
飲み会が始まったら、最初の乾杯のドリンクを注文するタイミングが勝負です。ここで勇気を出して「すみません、ウーロン茶をお願いします！」と言ってしまいましょう。
周りがビールを頼む中で少し勇気がいるかもしれませんが、最初に言ってしまうのが一番楽なんです。乾杯後に「実は飲めなくて…」と言うよりも、ずっとスムーズ。
一度「飲まないキャラ」として認識されれば、その後は誰も気を使わなくなります。最初の5秒の勇気が、2時間を快適に過ごすための鍵ですよ。
自分のペースを守るためのセルフディフェンス術
少しは飲めるけれど、自分のペースで楽しみたい、という人もいますよね。そんな時は、セルフディフェンス術が役立ちます。
例えば、お酒を頼む時に一緒に水（チェイサー）も頼んでおく。お酒を一口飲んだら、水を一口飲むようにすれば、酔いの回りを遅くできます。
また、グラスにお酒が残っている状態をキープするのも有効です。グラスが空になると「次、何飲む？」と聞かれやすいので、少しずつ飲むことで、自分のペースをコントロールしやすくなります。
話下手でも大丈夫、聞き役で好印象を残す相槌と質問術
「何を話せばいいかわからない」「自分は話下手だから…」と心配な人、たくさんいると思います。でも、飲み会でヒーローになる必要なんて全くありません。
実は、面白い話をする人よりも、自分の話を気持ちよく聞いてくれる人の方が好印象を持たれやすいんです。
聞き役に徹すると決めてしまいましょう。ポイントは、ただ聞いているだけでなく、「あなたの話に興味がありますよ」というサインを送ること。
具体的には、笑顔で頷いたり、適切な相槌を打ったり、話をさらに深掘りするような質問をしたりすることです。これだけで、相手は「この人と話していると楽しいな」と感じてくれます。
聞き役で好印象を残すコツ
- 笑顔で頷く
- 「さしすせそ」で相槌
- 質問で話を深掘り
- 相手の名前を呼ぶ
特に、相手の話した内容を要約して「〇〇ということですね？」と確認したり、感想を伝えたりすると、しっかり聞いていることが伝わります。無理に自分が話そうとせず、相手が話したいことを引き出すアシスト役に徹する。
それだけで、コミュニケーション上手という評価を得られますよ。
会話が弾む魔法の相槌「さしすせそ」
相槌に困ったら、「さしすせそ」を思い出してください。「さ：さすがですね！」「し：知らなかったです！」「す：すごいですね！」「せ：センスいいですね！」「そ：そうなんですね！」。
これらは、相手を肯定し、気分を良くさせる魔法の言葉です。もちろん、心からそう思った時に使うのが大前提ですが、会話の潤滑油として非常に優秀です。
これを使いこなすだけで、あなたは「聞き上手」の称号を手に入れられるでしょう。
話を広げる「オープンクエスチョン」を使ってみよう
質問には2種類あります。「はい/いいえ」で答えられる「クローズドクエスチョン」（例：「〇〇は好きですか？」）と、相手が自由に答えられる「オープンクエスチョン」（例：「〇〇のどんなところが好きなんですか？」）です。
会話を広げたい時は、オープンクエスチョンを使いましょう。「いつ？」「どこで？」「誰が？」「何を？」「なぜ？」「どのように？」（5W1H）を意識して質問すると、相手はより具体的に話してくれるようになり、自然と会話が深まっていきます。
次も誘われる人になる、感謝の伝え方とベストな退席タイミング
飲み会は、終わった後の行動も大切です。特に、感謝の気持ちを伝えることは、社会人としての基本マナーであり、あなたの印象を決定づける重要なポイント。
「楽しかった」で終わらせず、次にも繋がるようなスマートな締めくくりを意識しましょう。
感謝を伝えるタイミングは、大きく2回あります。1回目は、会が終わって帰る時。
幹事やお金を払ってくれた上司に「ごちそうさまでした、とても楽しかったです」と直接お礼を伝えましょう。そして2回目が、翌日の朝。
社内のチャットツールや、直接会った時に「昨日はありがとうございました」と改めて伝えるのです。この「翌日のお礼」ができる人は意外と少なく、やるだけで「礼儀正しいしっかりした人だな」と一目置かれます。
感謝を伝える2つのタイミング
- 帰り際に直接伝える
- 翌朝改めて伝える
- 具体的な感想を添える
- 幹事への労いも忘れずに
また、途中で退席する場合のタイミングも大事です。一番スマートなのは、一次会が終わるタイミング。
もし途中で抜ける場合は、話が盛り上がっている最中を避け、少し落ち着いたタイミングで、そっと幹事や近くの上司に「明日早いので、お先に失礼します」と挨拶して退席するのが良いでしょう。
翌日の「お礼」で差がつく魔法の一言
翌日のお礼を伝える時、ただ「ありがとうございました」と言うだけでなく、具体的な感想を一言添えると、より気持ちが伝わります。例えば、「昨日はありがとうございました。
〇〇部長のプロジェクトの裏話が聞けて、すごく勉強になりました！」といった具合です。これなら、相手も「ちゃんと話を聞いてくれていたんだな」と嬉しくなりますし、あなたの印象も格段にアップします。
社交辞令ではない、心からの感謝が伝わる一言を意識してみてください。
スマートな退席タイミングの見極め方
途中で退席する際に一番やってはいけないのが、誰にも告げずにこっそり帰る「無言退席」です。これは非常に失礼にあたります。
退席したい時間の15分前くらいに、幹事や上司に「そろそろ失礼します」と予告しておくと、相手も心の準備ができます。そして、締めの挨拶が始まる前や、お店のラストオーダーが終わった後など、場の流れを断ち切らないタイミングを見計らって、静かに席を立つのがスマートな大人のマナーです。
どうしても行きたくない…罪悪感なく使える上手な断り方
ここまで飲み会のメリットやマナーをお伝えしてきましたが、それでも「どうしても行きたくない」「今日は気分が乗らない」という日もありますよね。人間ですから、当然です。
そんな時、罪悪感を感じずに、かつ人間関係を壊さずにスマートに断る方法を知っておくことは、心の平穏を保つためにとても大事なスキルですよ。
人間関係を壊さない、魔法の断り方フレーズ集
上手な断り方の基本は、「感謝＋残念な気持ち＋断る理由＋代替案」の4つの要素を組み合わせることです。この構成を意識するだけで、相手に与える印象が全く変わります。
「行けません」と事実だけを伝えるのではなく、誘ってくれたことへの感謝と、行けないことへの残念な気持ちをしっかり言葉にしましょう。
理由は、正直に言える範囲で伝えればOKです。「体調が優れない」「家庭の事情で」など、相手がそれ以上踏み込みにくい理由を使うのが一般的。
そして最後に、「また次の機会にぜひ誘ってください！」という一言を添えることで、「あなたのことは嫌いじゃないですよ」というメッセージを伝えることができます。
断り方の黄金フォーマット
- ①感謝を伝える
- ②残念な気持ちを示す
- ③理由を簡潔に述べる
- ④次への意欲を見せる
このフォーマットを使えば、どんな誘いでも角を立てずに断ることが可能です。大切なのは、相手への配慮を言葉で示すこと。
誘ってくれた相手の気持ちを無下にしない、その姿勢が信頼関係を維持する上で何よりも重要なんです。
【例文】体調不良を理由にする場合
「お誘いいただき、ありがとうございます！すごく行きたいのですが、あいにく少し体調が優れなくて…。今回は残念ですが、見送らせてください。
皆さんの楽しそうな話、また明日聞かせてくださいね！本当にすみません、また次回ぜひ誘ってください！」
ポイントは、「すごく行きたいのですが」と前向きな気持ちを伝えることと、「皆さんの話を楽しみにしています」と会自体を肯定する姿勢を見せることです。
【例文】先約や家庭の事情を理由にする場合
「お誘いありがとうございます！めちゃくちゃ行きたいのですが、その日はあいにく前から予定が入っていまして…。本当に残念です。
今回は参加できず申し訳ないのですが、次の機会にはぜひ参加させてください！楽しんできてくださいね！」
「予定」の詳細は具体的に言う必要はありません。「家庭の事情で」「外せない用事があり」などで十分です。
ここでも「行きたい」という気持ちをしっかり伝えるのがポイントです。
ドタキャンはNG、早めに不参加を伝えるメリット
断る上で、タイミングは非常に重要です。最も避けるべきなのが、当日のドタキャン。
幹事は、お店の予約や人数の最終確認など、見えないところで色々と動いてくれています。ドタキャンは、幹事の努力を無駄にしてしまうだけでなく、お店にも迷惑をかけてしまいます。
行けないことがわかった時点で、できるだけ早く連絡するのが最大の思いやりです。早く伝えれば、幹事はキャンセル料が発生する前に対応できたり、他の人を誘ったりすることができます。
「断るのは気まずいな…」と連絡を先延ばしにする気持ちもわかりますが、それが一番相手に迷惑をかけてしまうのです。誠実な対応は、あなたの信頼に繋がります。
なぜドタキャンが一番信頼を失うのか
ドタキャンが信頼を失うのは、金銭的な迷惑（キャンセル料など）だけでなく、「自分のことを軽く扱われた」と相手に感じさせてしまうからです。誘った側は、あなたに来てほしくて声をかけています。
その気持ちを直前になって一方的に裏切る形になるため、人間関係に大きなヒビを入れてしまう可能性があるのです。やむを得ない急病などを除き、ドタキャンは社会人として絶対に避けるべき行為だと心得ておきましょう。
「行けるか微妙…」そんな時のスマートな伝え方
参加できるかどうかが直前までわからない、というケースもありますよね。そんな時は、正直にその状況を伝えましょう。
「お誘いありがとうございます！ぜひ参加したいのですが、〇〇の都合で、参加できるのが直前まで確定しない状況です。ご迷惑をおかけするので、今回は見送りますね」と潔く断るか、「もし直前でも席に空きがあれば、参加させていただいてもよろしいでしょうか？」と幹事に判断を委ねるのがスマートです。
曖昧な返事で幹事を困らせない配慮が大切です。
飲み会に行かなくても大丈夫、好感度を上げる別のアプローチ
「飲み会に参加しないと、付き合いが悪いと思われないかな…」と心配になるかもしれません。でも、大丈夫。
コミュニケーションの場は、飲み会だけではありません。飲み会には参加しなくても、他の場面で積極的に関わる姿勢を見せれば、あなたの評価が下がることはありません。
例えば、ランチに誘ってみるのも良い方法です。飲み会よりも短時間で、かつ一対一や少人数でじっくり話すことができます。
また、社内のチャットツールで雑談チャンネルがあれば、そこで趣味の話をしたり、面白いニュースを共有したりするのも効果的。仕事でわからないことがあれば、積極的に質問しに行くのも立派なコミュニケーションです。
飲み会以外の交流術
- ランチに誘う
- チャットで雑談
- 仕事で積極的に頼る
- 日頃から挨拶を欠かさない
要は、「私はあなたとコミュニケーションを取りたいと思っています」という意思表示が大切なんです。その手段が飲み会である必要はありません。
あなたに合った方法で、日頃から良好な人間関係を築く努力をしていれば、飲み会を数回断ったところで、誰もあなたを悪くは思いませんよ。
ランチコミュニケーションの絶大な効果
お昼休憩の時間を使ったランチは、飲み会が苦手な人にとって最強のコミュニケーションツールです。お酒も入らず、時間も限られているため、話が脱線しにくく、仕事の相談やキャリアの相談など、中身の濃い話がしやすいというメリットがあります。
「今度、〇〇について教えていただきたいので、ランチご一緒させていただけませんか？」と誘えば、断られることはまずありません。費用も安く済みますし、ぜひ積極的に活用してみてください。
Slackなどの雑談チャンネルを戦略的に活用する
多くのIT企業で導入されているSlackやTeamsには、業務連絡用とは別に「#zatsudan」や「#hobby」といった雑談用のチャンネルがあります。ここは、あなたの人間性をアピールする絶好の舞台です。
好きな音楽の話、週末に行った旅行の話、ペットの写真などを投稿してみましょう。意外な共通点が見つかったり、「〇〇さんって、こんな一面があるんだ」と周りに知ってもらえたりするきっかけになります。
顔が見えないテキストコミュニケーションだからこそ、気軽に自分を表現できる場として有効活用しましょう。
まとめ｜IT業界の飲み会は、怖がらずに自分らしく楽しむのが一番
ここまで、IT業界の飲み会の実態からマナー、断り方までお伝えしてきましたが、いかがでしたか？かつての体育会系なイメージとは全く違う、合理的で多様性を尊重する文化が根付いていることを、少しでも感じていただけたなら嬉しいです。
お酒の強要はもはや過去の遺物。参加も自由で、話題もフラット。
飲み会は、あなたが思っているよりもずっと怖くない、安全な場所なんです。
もちろん、社会人としての最低限のマナーは大切です。でも、それ以上に大事なのは、周りへの感謝と気遣いの気持ち。
そして、何よりもあなた自身がその場を楽しむことです。無理にお酒を飲んだり、面白い話をしようとしたりする必要はありません。
聞き役に徹するのも、早めに退席するのも、そもそも参加しないのも、すべてあなたの自由な選択です。
この記事で紹介した知識を「お守り」として、まずは一度、勇気を出して参加してみてはいかがでしょうか。きっと、「なんだ、こんなもんか」と拍子抜けするはずです。
そこで得られる新しい発見や出会いが、あなたの社会人生活をより豊かにしてくれるかもしれません。あなたらしいスタンスで、IT業界のコミュニケーションを楽しんでくださいね。
あなたの業界の意見お待ちしています！